Min kost & motion

Frukost:

1 finn crisp med ost

1 LCHF macka med ost

kaffe

Lunch:

äggröra gjort på 2 ägg

2 finn crisp med ost

Middag:

Fiskgratäng (recept snart)

Fika:

2 LCHF kladdkakemuffins

Workout:

1½ timmas PW

20 situps