Dagens kost & motion.

Frukost:

2 kokta ägg

1 lchfmacka med ost

kaffe

Lunch:

rester av gårdagens pestotorsk & sallad

Middag:

1 kotlett med sås & stekt vitkål 

Mellanmål:

1 liten bit morotskaka

Motion:

2*1 min planka

40 situps

1½ timmas PW