Frukost:
2 kokta ägg
kaffe
Lunch:
kycklinggryta & stekt vitkål
Middag:
3 falukorvsbitar
lite kyckling
Mellanmål:
1 chokladruta (ja vet min målsättning är redan paj....nya tag efter misstaget)
Work out:
1½ timmas PW
20 situps
2*1 min planka
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar