Frukost:
2 kokta ägg
kaffe
Lunch:
2 stekta ägg
Middag:
Kassler och broccoli i tomatsås (recept senare)
Mellanmål/fika:
2 kärleksmums ala LCHF (va ju fika, och sugen)
Workout:
1½ timmas PW
20 situps
2*1 min planka
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar