Dagens kost o motion.

Frukost:

1 smoothie gjord av grapefrukt, hjortron, hallon & jordgubbar

1 kokt ägg

1 finn crisp

kaffe

Lunch:

1 ölkorv

Middag:

Kycklingsallad med dressing gjord på turkisk yoghurt & vitlök

Mellanmål/fika:

1 ruta mörk choklad

1 kärleksmums

Motion:

1½ timmas PW