Hej Majjan! Nej man behöver inte va i ketos för att gå ner i vikt... Om du håller dig under 20g kolhydrater per dygn så är du troligen i ketos och din kropp drivs av ketonkroppar. Det är ingen garanti för fettminskning, men det är en garanti för fettförbränning. :-)
Ser gott ut! :-)
SvaraRaderaHar en fråga, vet du om man måste vara i ketos för att gå ner i vikt?
Hälsn majjan :-)
Hej Majjan! Nej man behöver inte va i ketos för att gå ner i vikt... Om du håller dig under 20g kolhydrater per dygn så är du troligen i ketos och din kropp drivs av ketonkroppar. Det är ingen garanti för fettminskning, men det är en garanti för fettförbränning. :-)
Radera