Åh den här veckan är inte alls bra i matväg. Eller jo det är den.
Men jag fuskar, jag "hinner" inte eller "har inte tid" för att äta lunch.
Det måste jag bli bättre på, iallafall när det stundas bitchvecka.
Kvällarna kryper jag på väggarna och kan äta upp ett badkar med choklad.
Pratade med en medelålders överviktig kvinna igår som sa att "Lina! Jag har börjat med LCHF,
MEN det är ju sommar så jag kör inte så hårt...man vill ju ändå unna sig."
MAN KAN UNNA SIG ÄVEN ATT MAN GÅR PÅ LCHF mina vänner. Bara för att det är
sommar så ge inte upp. Det är nu man har chansen att vara ute o röra på sig mer. Få mer energi. (om solen bestämmer sig för att va framme lite mer) och grilla massor. Vem älskar inte grillat?
Kött, lax, kyckling, en smaskig sallad och nån god sås!
Det finns alla möjligheter!
Mötte en kär bloggläsare Therese idag på stan! Så roligt att mötas öga mot öga och
inte bara genom datorns rader!
Hann inte prata så mycket bara, då jag hade min underbart trotsiga treåring med mej :P Men som sagt, Kul att ses öga mot öga! :)
SvaraRaderaBarn är underbara nästan jämt ;-)
RaderaLina, har du gått upp någon vecka under ditt halvår du kört LCHF? Jag har nämligen gått upp 1 kg sedan förra veckans vägning. Har iofs minskat i mått 0,5-1 cm så det är bra (kan vara ägglossning som spökar med vätska och allt). I fredags åt jag dessutom godis men i övrigt har jag ätit som vanligt ( dvs LCHF). Funderingar och erfarenheter av detta? Ville gett dig ett bam denna veckan också :-(
SvaraRaderaHej Maria! Jag har haft "turen" att inte förrän två veckor sedan gå upp ½ kg. Annars har jag gått ner eller åtminstone stått stilla under halvåret. Du ser, måttbandet är lika bra som vågen. Men jag är själv en person som vill se resultat på vågen. Äter du mellanmål? Annars har jag märkt att det hämmat upp viktnedgången. Lite fredagsgodis då och då ska inte göra varken från eller till så det är ingen fara...Ägglossning innebär vätska vilket kan göra 1 kg upp på vågen. Det är alltid lika surt när det kommer...Men sköter man sig bara rinner det av lika fort som det kom! Kämpa på! :-)
Radera