December-utmaningen.

Japp jag är med hos Maria och deltar i hennes decemberutmaning. Man sätter själv upp mål och utvärderar varje lördag. Detta är för att nå ett sundare liv och slippa dessa nyårslöften om ett hälsosammare liv.
Som Maria skriver, tänk om man kunde börja 2013 med att bara säga "Vi fortsätter i samma hälsosamma vanor som vi lever i idag..."

Man räknar poäng varje vecka för varje pass man utför. Nollar varje lördag och börjar sedan om igen.

Mina mål med decemberutmaningen är:

• Undvika socker och onödiga kolisar fram till jul 
• Stressa mindre och istället försöka koncentrera mig på att unna mig att göra saker jag tycker är avkopplande och roligt. 
• Att nå min målvikt på 62kg och försöka stanna där omkring. Jag faller lätt in i dåliga banor och det leder till dum och otrevlig mage.

Jag har hittils inte "hunnit" samla på mig några poäng. Som ni läst har vi ju fått lite snö va...:-)
Min rygg är paj av hittills 3 skottade timmar och vardagsmotionen upp o ner för trappor och skenande i restaurang tar på hela min kropp och jag är ett vrak när jag kommer hem.

Vågen tickar iallafall neråt och jag hoppas att jag typ nu påbörjar min poängsamling.

Är ni med? Maila isf Maria på mariapaavola@live.se och joina nu!