Idag är det måndag, igår invigde jag mina vår-löpar-kläder. Känns så gött o va igång igen.
Nu precis har jag o Malte tagit en PW med cykeln. Om man nu kan säga så. Vädret är ju helt underbart gött och jag har hur mycket träningsenergi i min kropp som hellst.
Veckans träningsupplägg ser ut som följer:
Måndag: 1 timma PW
Tisdag: Styrketräning mage
Onsdag: Simning 60 min
Torsdag: Vila
Fredag: Jogging 60 min
Lördag: Styrketräning överkropp
Söndag: Vila
Im looking forward to it alot!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar