Dagens kost & motion.

Frukost:

2 kokta ägg

1 LCHF fralla

Lunch:

rester av gårdagens middag.

Middag:

1 stekt kotlett, beasås & sallad

Mellanmål:

1 ruta choklad

Workout:

1,5 timmas PW

20 situps

2*1min planka