2012-08-06

Fokus och återställda rutiner.

Efter 8 km i benen känner jag mig helt på banan igen. Den där kycklingssalladen gjorde det inte sämre direkt.

Som Cilla skrev idag blir det att återta fokus och återta vardagsrutinerna.
Jag tycker såhär första dagen efter semestern att det går ofantligt bra, om inte så är det skönt
att få fokus och kontroll över motion&kost igen.

Det blir inget slarv, det är 3 mål om dagen som gäller. Lördag har jag som min "fusk-dag" där
jag kan med måtta tillsätta ev lite mer kolhydrater eller någon mer chokladbit.

Jag är öm i buken och längtar efter att få bukt på kroppen igen.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar