Blodsmak.

Blodsmak i munnen is da shit! Jag fick ny energi i början på min morgonPW, det spratt i benen och jag började springa. Gick oväntat smidigt, dock när jag kom hem hade jag blodsmak i munnen och stjärnorna va inte långt borta. Men gött va det!

Min trogna vän Madde hänger med dessa 3 veckor, ingen annan alltså?
Vi kör liksom stenhårt, ingen tid för vila och svull. :-)

Idag blir det lugnt! Lite grillning, fika på Café Linné och njutning i solen.

Högre växel.

Efter den här chokladfrossan tänker jag om, jag tänker till och lägger i en högre växel.
Varför inte köra stenhårt tills jag är nere på 67kg än att gå o halvslöa och ta det som det kommer.
ÄH VA FAN!
3 veckor har jag tänkt att köra stenhårt...Ja lika hårt som jag kört hittills.

Är det nån som vill hänga mä? Alltid lättare att vara fler...Men jag vet det här o köra själv så jag är liksom helt redo! ;-)


Midja: 79cm
Buk: 94cm
Bröst: 94cm
Stuss: 95cm
Överarm: 26cm
Lår: 51 cm
Vikt: 69,6 kg 

Sockerhoran tittade fram ikväll, hon som hållt sig bort så länge! Förstår inte...

Det var gott att frossa...Men det gör mig illa till mods, det får mig att tänka på förr då man åt och åt och det inte fanns någon hejd. Då slutade man för att man fick ont i magen och va spyfärdig...

Säg att det var OK, snälla...Jag är en person som får så lätt dåligt samvete för saker jag stoppar i mig nu för tiden att det är helt sjukt. Jag vet ju att 70% choklad är OK då och då i LCHF. Men när jag då går helt bananas och stoppar i mig...4...5...6 rutor. Då smäller djävulen på axeln till mig och säger VA GÖR DU?!

Men en sak ska jag säga er....Det va så jävla gott att det kommer kn*lle ma i mun hele natta.

Imorgon är en ny dag.

Dagens smidiga LCHF-kyckling!

Kyckling med ädelost 4 port

3 kycklingfileer

3 dl grädde

1 dl creme fraiche

1 bit kvibille ädelost

salt & peppar 

Stek kycklingen klar, salta & peppra. Under tiden kokar du upp grädden, creme fraichen och ädelosten. Lägg i kycklingen, smaka av och låt puttra tills den är krämig. 

Servera med en krispig sallad och hellst lite LCHF tagliatelle. (hade inga hemma) 

Kanongott för den som älskar ädelost! 

Highlife.

Japp det har varit highlife här hemma sen halv elva. Mamma/faster Lina börjar bli trött...Hehe.
Med två trötta ungar...och med en snäll Theo som vill sitta och vila framför Emil i Lönneberga och en trotsig unge som hellst ska sitta på Theo gör inte det hela lättare. Att det ska va så förbaskat tråkigt att sova.

I övermorgon kommer min älskade Sara hit! Som jag längtar... Det är full rulle nu varje dag!
Det planeras bröllop, semester och ditten & datten.

Jag försöker samtidigt balansera upp mitt liv med kost & motion.

Västervik.

Hemkomna från en dag i västervik, återbesök med lillskrutten!
Mamma Lina fick bakläxa på eksemen...Pipljuden lät bättre så ja, det va liksom en win win situation!

En lunch på Acapulco fick det bli och det blev en Ost&Skink sallad. Gött.
Även ett besök på HM gick inte att undgå...Klart Lina shoppade.

jeans, HM 

linne, HM

sen även ett par mörkblå shorts och en turkos strandklänning. 

Måndag=Utvärdering.

Yes, måndagen har åter infunnits sig, yippie!

-0,8 kg och som ni vet innebär det att jag är i mål. :-)

69,5kg stod vågen på och jag fortsätter utvärdera för er, dock sker det en ändring och jag kommer
hädan efter att utvärdera på fredagar. Jag tar det sakta och säkert men jag ska ner till 67-68.
Får se hur lång tid det tar.

Nu blir det snart Västervik och återbesök för Malte-bus!

Puss!