2012-06-30

F.E.S.T.

Japp idag har jag haft fest med mig själv.
Jag har liksom kännt ett enormt sug efter allt idag som jag undanhållit i dessa 6 månader.
Jag har ätit choklad, glass, chips, druckit rödtjut & päroncider.
Allt givetvis med råga.

Har hon redan fallit dit igen-tänker ni.
Nej-tänker jag. Jag tänker mer i banan -Jag fick unna mig för att jag va värd det. Mitt LCHF
försvinner aldrig och jag lär aldrig mer väga 105kg.Man får hitta den här gränsen ni vet.
En bit och inte mer och dit har jag kommit. Jag har en kontroll över mig själv nu
som är så skön att ha.

Jag är stinn i buken, så jäkla nöjd & längtar redan till morgondagens rundor.

Vi har varit ute idag, målat & lekt. Alla är nöjda, jag är nöjd, snart natten.

Skatter.

Morgonrundan bjöd på skogens guld! Sitter fint tillsammans med en grillad kyckling sen.
Dagens middag spikad!

Jag är bara så lugn inombords, så skön.

En tripp till affären får det bli för att sedan få Malten att sova så vi kan måla hus!
Vad gör ni en finlördag som denna, byfest, fixtrix hemma eller bara njuter ni?

Sista juni.

Godmorgon sötnosar! Jag sitter nu med en kall Celsius drink i min näve och gnuggar
natten ur ögonen. Jag är trött, så trött. Men vill gärna avverka min morgonrunda i lugn o ro
utan barnvagn, karl och en massa trafik.


Igår va det highlife från 16 till 21 hugget. Min brur va på golf/jobbfest och vi bjöd in Emelie & barna
på grillat. En promenad efter det, bull-fika efter det....Sen fick vi för oss att vi skulle färga håret.
Ljusa slingor på mig, mörkt underhår på den andre pulla, allt detta medans Niklas målade första
sidan på huset. Det händer grejjer mina fina!

Idag blir det operation måla huset.


2012-06-29

Utvärdering...Bam!

Vågen gav mig -1,3 kg ner denna sista utvärderingsveckan! Förstår ni hur nöjd jag nu är?

Efter 3 veckor har alltså detta hänt:


Midja: 79cm / 76cm
Buk: 94cm / 89cm
Bröst: 94cm / 91cm
Stuss: 95cm / 91 cm
Överarm: 26cm / 28cm
Lår: 51 cm /50 cm
Vikt: 69,6 kg / 66,2 kg


Im pretty good! Sen vet jag inte vad som hände med 2 cm ökning om armarna, kanske bärt mycket och skaffat mig lite mukkler. Mmm, jag trort!


Jag är en vinnare! 

2012-06-28

Händelserik morgon.

Så här gott sover lillskrutten nu.

Under morgonrundan lyckades Malte på nåt sätt sätta en melonbit i fel strupe vilket resulterade
i att han knappt fick luft och lät som ett gammalt ånglok på trasig räls. PANIK utbröt givetvis.
Efter samtal både till bitterf*ttor på 1177 och till mer vänligare personal på Vårdcentralen...barnläkare i vvik så fick vi konstaterat att han förmodligen skrikit ner biten och att vi ska avvakta under uppsikt.

Det är när nåt sånt här händer man inser vilken innerlig kärlek man hyser till sitt barn.
Och va skört livet är.
Jag kan inte ens föreställa mig hur livet är för Peter och Evelina med deras Lucas.
Att alltid under Lucas snart första år fått ha en vakande öga.
Man kan inte mer än önska dom allt väl i livet och man inser också där vilka underbara människor
Lucas har fått som föräldrar. <3
Nåväl, kärleken till sina barn är något enastående!

Jag ska lägga mig i soffan en stund och bara njuta och ta det lugnt.
Mitt solväder jag beställde verkar nån ha stulit, otippat.


sommar & sol.

Äntligen en klarblå himmel dag! *håller tummarna*

Vaknar och är helt igentäppt i snoken, INTE ok. Segheten i kroppen igår kanske
va varning om att en förkylning är på väg. Sen fick jag väl inte vakna på det mest harmoniska
sätt direkt. Är det inte Malte så är det grannbarna som härjer och skriker utanför fönstret.
Pust. Roligt med massa barn på gatan men inte när man för en gångs skull får sovmorgon o vill sova.

Inget hindrar mig dock som ni vet, laddar inför morgonrundan!

2012-06-27

Bollar deluxe!

Blev så grymt sugen på rödvin och choklad! Så jag har redan planerat "fest" med mig själv på fredag-kväll. Bara för att jag är värd det.

Receptet på arraksbollarna hittar ni här . Dom är som jag säger så goda att di kn*ller en i mun.
Imorgon är det torsdag, det blir träning from hell. Sista dagen av mina 3 stenhårda veckor. Mät & väg resultat får ni på fredag! Ska även tvätta och göra sånidäringa woliga saker en måste göre ibland.

Jag är så slutkörd i huvudet o kroppen att det är sjukt. Det tar på krafterna att behöva vakna redan vid 04.
Så Maltes mamma har inte varit på topp ikväll.

Jag är trött, klockan är halv nio och jag kommer nu krypa till kojs!

Flundra-rullader med äggsås!

Flundrafilé-rullader med ägg,dill & citronsås 2-3 port

6 flundrafiléer (mina va små)
2 kokta ägg
2 dl grädde
1 dl creme fraiche 
salt, peppar, dill, citron, citronpeppar 
riven ost 

Rulla ihop fileerna och sätt en tandpetare så den hålls ihop. Lägg i ugnsfast form och strö över citronpeppar.
Blanda ihop, ägg, creme fraiche, grädde, dill och smaka av med salt, peppar & citron.
Häll över fisken. Strö över riven ost.
Gratinera på 175grader i ca 15 min. 

Smaklig måltid :-)  

Tidig morgon.

Efter att Malte vaknat vid 04 bestämde jag mig lite fint att vi skulle ut o gå så pappa fick sova vidare.
Det va friskt ute vill jag lova!
Nu är klockan kvart i sju, frukosten är intagen och dammsugningen gjord.
Dagens planerade aktiviteter är gjorda..Vadan nu?

Madde & Calle får vakna till liv sen blir det vår standard promenad runt samhället, lite fika och skitsnack!

Sen är jag liksom öppen för förslag! ;-) Kan hoppas på hyffsat väder så man kan va ute lite.

Nu släpper vi alla negativa tankar om oss själva, alla kan om man bara vill!

På fredag ger jag er min sista utvärdering, jag säger BAM, jag är verkligen i mål, med råga.
Efter fredag kommer jag väga mig 1 gång i veckan, hålla er uppdaterade, givetvis.

Men jag ska bara njuta, verkligen njuta. Ta ett jäkla potatis om ja vill det.
Men det kommer jag ju inte, ni känner mig? Låghydratskost är det nya livet.

2012-06-26

Frukost-favvo!

Min nya favvo frukost! Äggröra med jordgubbar & sill/lax. 
Sitter som en smäck varje morgon! 

Fettucini med kassler&bacon sås!

LCHF fettucini med kassler, bacon & ostsås 4 port

Fettucini köpt från LCHF klubben . Funkar lika bra med glasnudlar.
Även att det är smaklöst är det fantastisk gott att ha ett subsitut till pastan någongång ibland. 

400 gram kassler 
en bit purjolök
1 pkt bacon (kan uteslutas) 
2 dl riven ost 
ca 4 dl grädde 
1 dl creme fraiche
peppar 

Fräs kasslern, bacon och purjolöken så det vattnas ur och får färg.
Tillsätt övriga ingredienser, smaka av och låt puttra så det blir krämigt. 



ta i fatt bilder.

 chrille & Malte från Tovas kalas.
 Jesper, Ida och Baccardi från Tovas kalas.
 en Lina från gårdagen. 
en kille som är duktigt nöjd över sin nya traktor! 

Dagen försvann.

Dagen försvann lika fort som den kom!

Jag börjar här med kommentarsgranskning! Orkar inte med kränkande och orimliga kommentarer som
inte gör nån nytta. Denna blogg är mening att den ska sprida inspiration och lust till att gå ner i vikt/hålla vikten med en skön livsstil.

Den är inte till för att bittra och avundssjuka människor ska göra narr av en och skriva elaka kommentarer som inte gör nån nytta!

glädjs åt varandra mina vänner!

Hur JAG väljer att se ut, hur JAG vill se ut för att må bra. Det är MIN ensak.
Hur ni andra ser ut/mår, det är eran ensak. Vi är alla olika. Vi är alla fina, på vårat sätt.

IP adress.

Tur min pappa är en sån datafantast, spåra ip-adresser är ju riktigt roligt! Höhö.

Malten har äntligen somnat i soffan, jag plockar undan efter förmiddagens highlife
med grannfamiljen! Snart kommer Ingalill på halv två-fika.

Och bara så ni vet, jag kommer fortfarande blogga lika mycket om mitt liv
som jag gjort innan. Lite motgångar av rävar på vägen är sånt man får räkna med! :-)

Bull-tisdag!

Wowowo...Godmorgon sötnosar! Fick sovmorgon ända till kvart i nio idag.
Man kan kalla det rekord. Skönt var det iallafall.

Måste bara göra klart för en sak. Fick en kommentar igår här på bloggen att det är "Tråkigt att läsa att du hela tiden klagar på att vissa inte säger till dig hur smal du har blivit.. Men du har inte tänkt på att du ser ut som ett lik och du ser inte sund ut i ansiktet." 
Cilla har lärt mig att det finns rävar. 


För det första, den här bloggen..Det är min fristad, min dagbok. Jag tvingar inget hit att slaviskt läsa. 
Det är mitt liv, min blogg. Alla väljer själva om man ska läsa eller inte. 

Angående att jag "klagar hela tiden på att folk inte säger hur smal jag blivit" Det har jag liksom aldrig sagt.
Jag har mer formulerat det så att stöd från de närmsta är viktig i en viktnedgång och den har jag inte riktigt fått. Viktigt för mig. 

Jag är en person som är behov av bekräftelse, det har liksom alltid varit så. Jag blir starkare och får mer självförtroende när folk i min omgivning stöttar. Jag ser inget fel i det. 

Men som sagt, genom resans gång har jag nu lärt mig att tygla mig själv. Jag har mina gränser och hjärnan spelar en visst ett spratt när man går ner så här mycket i vikt. Men jag har hittat mitt sätt
att bygga upp en självkänsla och tycka om mig själv. Jag tar kort...Jag ser på kort på mig själv.

Det får mig att älska mig själv. Det är spegelbilden jag inte är nöjd med än, men det kommer.

jag behöver ingen psykologisk hjälp för det. 

Och att det handlar mycket om Självkänsla, viktnedgång, mat, träning här i bloggen är för att
jag vill ha det så. Jag vill ha en inspirationsblogg och därför skriver jag om mitt "nya" liv och vad som
händer för mig. 

take it or leave it. 

2012-06-25

Magiskt.

Blir lika magiskt äcklad varje gång jag går igenom bilder. Som egentligen är knappa året gamla.
Det har hänt mycket under mitt senaste år. Men jag måste påminna mig nån gång i veckan hur jag ser ut nu och klappa mig på axeln för vilken underbar resa jag gjort och vilken järn-karaktär jag haft/har.

Det stiger mig åt huvudet säger min sambo. Jag ändrar mitt mål hela tiden.
Min fina svärmor sa igår att "Va fin du är, nu får du inte gå ner mer"
Igår hade jag plötsligt ändrat mitt mål till 65 kg. Bara för att då har jag ju gått ner nästan 40 kg.

jag borde stoppa mig nu. Det är farligt att flytta sitt mål. Det liksom smygkommer.

Tack alla ni än en gång som stöttat mig under resans gång och hjälpt mig på traven.

Tjall i tekniken.

Åh jag hatar när det sker tekniska under som sabbar...Min usb-kabel till telefonen
är paj och det innebär att jag inte får över mina bilder, mina maträtter jag vill ge er osv.

Min snälla sambo ska till biltema imorgon och köpa ny. Så ni får snällt vänta till imorgon,
sen kommer jag bombardera er med recept och bilder. :-)

Dagen gick i regnets tecken! Ett besök på BVC, fika hos Jossan och hem igen.
En PW i ösregn, konstaterade idag att det finns inget dåligt väder men det finns banne mig
dåliga kläder! Både Malte och jag va som 2 dränkta katter när vi kom in...

Imorgon vankas det bullbak, mina bullar försvinner fort från frysen. Förstårt inte.
Sambon kommer hem sent så det blir minsann bara Malten och jag hele dan! Tänk va hyss det ska hinnas göra...
Storhandling på Willys hann vi med i eftermiddag också. 3000kr fattigare men en månads mat
rikare.

Nej nu vankas det Wallander. (uscharn vilket tråkig inlägg det blev.)

klänning-blem.

Japp jag har klännings-problem. 2 bröllop stundas i sommar...Ett om redan 3 veckor.
Vad tycker ni om denna?


Eller är den här finare?  Vi snackar i-landsproblem här va ;-)


Kaos i magen.

Godmorgon världen och välkommen in måndag...

Den där svullna buken jag skrev att jag skulle rasta igår, jo det gjorde jag.
Men svullnaden har inte gått o lagt sig än, för stark tacos och för mycket grädde
igår misstänks det. Men jag behöver inte va orolig, det kommer ut lika fort.

Men det är knappt så man vågar sätta sig i en bil in till vimmerby. Ja ni fattar,
så illa är det. Men det är bara att gilla läget!

Sov iallafall som en gud inatt med fönstret öppet och regnsmatter mot fönstret.
Det ska regna hela veckan? Aha, ATT DET SKA. Försök o se det hela positivt nu.
Se till att göra saker som du annars en solig dag skjuter upp "bara för att det är fint väder".
Jag ska tvätta, gå igenom alla handdukar, jobbarkläder och diverse unket som ligger här o var.


Nån har gjort i brallan och det är inte jag...

2012-06-24

Löppass i spöregn.

Japp jag laddar inför ett löppass i ösregn. Du jesus så skönt det ska bli..
Efter tacobuffé och jordgubbar med grädde till efterrätt under kalas i Forsheda
är min mage som en svullen svulst och behövs rastas.

Vad tycker ni nu om frissen? En anonym gav mig en vink om att jag ALDRIG skulle klippt
av mig håret. Bryr mig inte så mycket men roligt och veta vad folk tycker ändån. :-)


Imorgon är det måndag igen (skönt), jag gillar vardagar och rutiner samtidigt som det är skönt
med helg. Ja ni förstår...Då är det dax för 1,5 års kontroll på BVC.

Nej dags för passet, annars kommer jag inte ut mer idag!

2012-06-23

Tävling.

Är med och tävlar hos Karolin om en superfin tunika från Plain Vanilla! Va med du också...
Sista dagen idag!


Midsumerday.

Japp midsommardagen här! Precis intagit tacos med brorfamiljen! Det satt som en smäck.
Har ingen mättnadskänsla idag, känns precis som att jag är bakfull och kan äta vad som liggs framme.

Det blir straxt dagens andra långrunda. Får se om jag får med resten av familjen annars uppskattar jag att gå själv med bra musik och tänka igenom livet!

Hoppas ni allt har/haft en kanon midsommar. Och att ni LCHF:are märkt att det går att fira högtider
alldeles utmärkt utan att behöva fuska. :-)

Imorgon blir det kalas i forsheda för Tova 11 år! Skriver mera ikväll mina fina...<3

2012-06-22

Ni kan kalla det bildrekord.

 midsommar-jag.
 mamma och fisen
 midsommarlunch i Odensvi.
 en malten på dansen.
 en theo med mormor-Lena.
 väl på hemmaplan och mamma & peter anländer...
 till dukat grillbord.
 peter visar stolt upp sitt linne.
 en sambo som tror han ger oss hans sexy blick(?)
 en bror som efter-maten-slappar.
 fasters ängel. 

Som ni ser har vi haft en kanondag med sill-lunch och midsommardans i Odensvi.
Hem och börja grilla. Varit helt fabulöst! Ingen stress, fint väder och underbart sällskap.

Jag har skött mig med maten (typ), en halv nubbe och 2 msk glass är sånt man får
ta när man är värd det.

Vi har nu avslutat dagen med en promenad runt samhället, nu film.

Slänger...

slänger in en bild på Malte och mig!

Nu, grillat!

Wooooo, gud är med mig!

Gud är med mig!-1,3 kg.

Jag är bara så jäääävla glad! Här ska det firas med en morgonpromenad i solskenet och sedan
måttligt med midsommarmat! :-)

Ha en finfin dag mina fina hjärtan! <3

2012-06-21

Bildbevis!

Alltså jag fick fuska lite genom Faseboken för att få upp en bild här... Men ni ser ju frillen lite?
Det blev bra, eller jag är supernöjd iallafall. Bort med gammalt slitet hår, ut kommer nytt!

Hela familjen är nu midsommar-rena. Imorgon börjar vi dagen med morgonpromenad, sen hem och styla sig. Sen fara iväg till Odensvi på midsommarlunch & dans och sedan avslutar vi kalaset med grillning här hemma!

och just´e, viktupdate imorrn. Ni missar väl inte hoppas jag?

Happy midsommar.

Japp Midsommarafton står för dörren, sillen är inhandlad, äggen står och kokar..
Huset nystädat och Malte sover! Check.

Efter en full rulle vecka med massa träffar och ståhej fick torsdagen gå i -handla mat och städa huset
inför midsommar-tecken. Det va välbehövligt!
Tvättmaskinen piper klar, 2 tvättar kvar sen har vi hunnit ikapp det eländet också!

Vad gör ni i midsommar mina fina?
Ta hand om er! Och glöm inte motionen, 5 minuter är bättre än inget...;-)
Och till er LCHF:are...kör ni lika stenhårt som jag och fasar inför vad ni ska äta imorgon?
En del utav er kanske unnar er ett par färskpotatisar. Jag ser till att bunkra upp med stor frukost
för att sedan bara kunna ta ett par sillbitar & ett ägg. Det gäller o planera mina vänner! <3

min telefon ja, ett tips. Prata inte i telefon samtidigt som ni diskar. Det sa plupp igår så låg
telefonen bland disken. Efter ett antal svordomar fick jag upp den, torka-torka-torka.
Det funkar liksom inte att få ihop den med datorn nu, jag tänkte jag skulle visa er
nya frillen. Det kommer när det kommer. Det blev snaggat iallafall. Spännande.

2012-06-20

LCHF bakelse

Chokladmousse på maräng med jordgubbar 4 bakelser

Maräng:
3 äggvitor 
3/4 dl sukrin
några droppar citronsaft

Vispa äggvitorna, sukrinet och citronet till ett hårt marängskum. 
Klicka ut 4-5 st marängbottnar på ett bakplåtspapper och grädda
i nedre delen av ugnen på 100 grader i ca 1 timma. Låt svalna. 

Mousse:
2,5 dl grädde 
2 äggulor 
100gram choklad 

Vispa grädden, den ska va nästintill rinnig. Tillsätt äggulorna. Smält chokladen i ett vattenbad och ha i grädden. Rör väl och låt svalna/stelna i kylskåp.

Sedan är det bara att montera ihop bakelsen hur man vill.
Det blir en succé :-) 

Kassler & Ädelostpaj.

Kassler & Ädelostpaj 4 pers (finns i bloggen sen tidigare) 

en bit kassler ca 300 gram
1 bit kvibille ädelost
5 cm purjolök 
svartpeppar 

4 ägg
1 dl grädde
1½ dl creme fraiche 

Tärna och lägg kasslern i en ugnsform. Strö över finhackad purjolök och ädelosten.
Peppra med lite svartpeppar. 
Blanda hop äggstanningen och häll över.
Grädda i ca 25 min på 200grader eller tills pajen stannat.

Avnjut tillsammans med en fräsch sallad. 

Underbara dag!

Vilken dag. Började morgonen med PW som vanligt.
5 km med Madde & Calle. Sköna start! När vi kom hem kom Haja.
Det blev lek en stund för att sedan fixa lunch. Kassler & Ädelost paj. Recept får ni senare.
Med skitprat och lek! Sen dax för den stundade efterrätten, himmel så god! Recept sen också.

Givetvis en PW runt gullringen. Så nu är man färdigmotionerad för idag.

Om en timma blir det ett besök hos Winnie. Kom igen nu, kort eller långt?
Lutar åt en kort frisyr nu till sommarn. Samtidigt som jag sparat så länge...Ja beslutsångesten hägrar.

Nu, lite receptskrivning.

Dagens sommarklädsel.
Jeansshorts, linne och fiskarhatt- HM 
Skor-Nike 

2012-06-19

Min resa. Många undrar hur?

Får många frågor hur jag började med LCHF...Hur jag gick till väga liksom?
Många som frågar om jag kan hjälpa dem med att göra "Matscheman" osv.

En sak måste vi få klart för oss. Alla har olika förutsättningar. Det jag äter har jag lärt mig
passar min kropp. En annan människa kanske måste äta ännu mindre eller lite mer.
Det är sånt man liksom får lära sig under resans gång.

Nu får ni MIN resa. Jag försöker att hjälpa er allt jag kan. Och detta kanske kan hjälpa er på traven lite.

Fick ett mail häromdagen "Sedan vi träffades började jag äta regelbundet 3 mål om dagen och inte för sent samt började ut och powerwalka varje dag. 1 vecka senare så har -2.3 kg redan runnit av! fick ny motiviation av dig"


Det värmer ju liksom, det är ju vad det här går ut på! 

Jag började alltså den 16 januari. Då fick ja nog, bort med alla kolhydrater.
Dagen efter startade jag med 2 kokta ägg till frukost. Vilket har följt med sedan dess.
Jag har även varvat när jag tröttnat på ägg med. 
  • Turkisk yoghurt med färska bär 
  • Äggröra och kallrökt lax 
  • LCHF macka och 1 kokt ägg 
  • 1 ägg 2 finn crisp 
Men som ni ser är aldrig mina frukostar stora. Magen och mättnadskänslan anpassar sig med tiden. 

Lunchen har jag ätit som vanligt. 
  • Rester från gårdagen.
Dock aldrig en stor mängd. Bara så pass lagom att man blir mätt och kan känna att man klarar sig till middagen. 

Middagen, alltid hemlagat mat. Med mycket sallad/blomkål/vitkål.
Jag har oftast alltid ätit upp salladen först, då räcker det oftast med en fjärdels tallrik "mat". 

Mellanmål fick ni av mig igår. Det kan va allt ifrån en ostbit till några ostchips. Det är när suget verkligen faller in, jag har aldrig ätit mellanmål bara för att man ska äta 3 mål och 2 mellanmål. Jag äter så pass att jag aldrig slipper gå hungrig eller bli sugen så ofta. 

I början av min resa motionerade jag inte nå värst. Jag gick liksom ner i vikt ändå. Jag kanske gick 1-2 promenader i veckan. Det är först när jag hade gått ner ca 20 kg som jag la i en högre växel och motionerade varje dag. En promenad på 30 min. 

Idag går/joggar jag 2 rundor. Morgon och kväll. Det brukar sammanlagt bli 1 mil. 
Det är absolut inte nödvändigt, men jag gör det för att snabbare nå mitt mål. 

Hjälper detta er något? Hoppas det.
Kämpa på, jag står vid er sida hela tiden!
Puss på er! 
 


Vi måste också få ha roligt...

Morgondagens besök behöver inte komma full i magen!
Det vankas kassler & ädelost paj om inte tala om efterrätten!
Hur låter chokladmousse, maränger & jordgubbar i era öron?
I mina öron låter det helt gudomligt bra. 

Update.

- 37 kg idag! Hejja hejja... 

Hejja!

Jag blir lika glad varje dag jag kollar in besöks-statistiken! Hejja er och välkomna hit!
Jag väntar på att det ska ligga runt 100 läsare om dagen, så ett 10tal till får hitta hit ;-)

Morgonrundan avklarad med Madde & Calle. Blåser storm men det va lika skönt för det.
Nu väntar vi in Ninna & Molly för prat och  lekstund.

Frukostsconesen va fantastiska! Så jäkla gött med en macka till frukost nångång ibland när
äggena tryter och inte alls känns goda. Så dom får ni testa, dom va lika goda dagen efter som igår så
kan tänka mig att efter en frysning känns det ingen skillnad.


Frukostscones LCHF

Frukost-scones 6-7 st
2½ dl pofiber
½ msk fiberhusk
1 tsk salt
1 krm brödkryddor 
2 tsk bakpulver 

4 ägg
½ dl creme fraiche
1 dl grädde

Blanda de torra ingredienserna i egen bunke.
Vispa sedan ihop äggsmeten. Blanda ner den torra blandningen.
Låt stå och svälla i 15 min.
Klicka ut 6-7 scones på en plåt med bakplåtspapper. Strö över lite solroskärnor (frivilligt) 
Grädda tills de fått en fin färg på 200grader. 


Supergoda och jag hade sallad, ost o gurka på! Mums. 

2012-06-18

Tack!

Tack för alla era fina kommentarer! Ni börjar bli bra på det här nu! Det gillas ;-)

Med den här bilden återigen vill jag bara säga att ta tag i era liv medans ni kan och det inte är för sent!

Har jag lyckats gå ner 36kg så kan alla det. Ja under förutsättningar att man kanske väger en bra bit över 90kg.

Även att jag så småningom kommer va i mål kommer jag fortsätta predika om LCHF, vilka vinster jag fått och vilken underbar livsstil detta är. Man kan festa, man kan äta gott...Man kan äta choklad.
Jag kommer fortsätta att alltid äta minimalt med kolhydrater. Så recepten tar inte slut...

De flesta "dieter" går ut på att man ej ska dricka alkohol, ej äta godis, bara äta sallad och bara träna. LCHF is da shit. Man kan göra allt... Man blir piggare, mer alert i kropp & leder...och inte tala om att man lär sig kolla vad all mat innehåller innan man köper den. Jisses vad det läs i affärera nu för tin.

Ni kanske sitter och tänker...Jag vill också va smal...Jag vill också gå ner i vikt...Jag vill också...

Bara go for it. Ni kanske är som jag allt eller inget. Då funkar det vill jag lova.
Efter 2 veckor försvinner sötsuget under förutsättning att ni skippar allt socker.
Får kroppen minsta socker så kickar den igång igen.

Jag satt en kväll i januari och bara tänkte "Att nej nu jävlar får det va nog..."
Dagen efter hade jag ändrat mitt liv fullständigt. Folk trodde inte på mig, folk retade med
godis och kakor och "Ska du inte ha en liten bit?" Det är sånt man får räkna med.
Det är då ni tar fram erat jävlaranamma att "Jag ska visa er att jag kan!"

Alla mår inte dåligt över att va överviktiga. Jag gjorde det...Inga kläder som passade, det krävdes 10st ombyten innan jag kunde åka iväg nånstans. Idag tar man på sig första bästa och allt sitter perfekt.

Jag tittar inte snett på folk som är överviktiga för där har jag en gång varit också. MEN jag kan
bli arg och besviken när jag ser överviktiga människor som vräker i sig godis och chips och inte verkar bry sig. Det är sånt jag måste arbeta med att strunta i och tänka det är deras liv men jag vill ju allas bästa.

Jag vill bara att folk ska inspireras av mig.

Mellanmålsförslag.

Sara frågade mig idag om jag inte kunde tipsa om lite mer mellanmålsförslag.
Givetvis sa jag. Här får ni ett par.


  • Babybel. Min favorit, går att ha med överallt och supersmidigt.
  • Ölkorv. Finns i oändligt många smaker, smidigt och mättande! 
  • Wildchips. Finns i chipshyllan! 
  • En liten burk med färska bär.
  • Nötter av alla dess slag. 
  • Grok ostchips. Gör egna eller köp via lchf butiken
  • 70% choklad INTE! varje dag utan kanske 2-3 dagar i veckan. 
  • Avokado.
Hoppas det hjälper er lite på traven när suget faller på! 

Förlovad igen.

Varit utan ring i antalet månader nu. Kände att det va dax att fixa en ny äntligen..
3 storlekar mindre här är den..


Måndag igen.

Måndag igen! Veckorna går så fort att det är otäckt.
Precis varit ute på dagens andra PW, Malte sover gott ute i vagnen. Jag tänkte jag skulle
slumra till lite också, dock vet jag att nattsömnen uteblir då. Får bli att uppdatera er lite och fortsätta städa. 

De däringa envisa kilona som återstår på min kropp är envisa. Det är verkligen bara 2 kg till jag vill bli
av med. Sen är det bra, nu sitter liksom kläderna bra och jag är nöjd. Jag är verkligen nöjd. 
Jag ser mig inte som tjock längre. Punkt slut. 

Hur går det för er andra som håller på med LCHF, inspirerar jag er något?


Dagens enkla och supergoda lunch!
Ugnsstekt lax med sallad och vitlöks-creme fraiche

Imorgon kommer Ninna & Molly, superkul att få träffas igen. 
Veckorna som sagt, dom försvinner fortare än jag vet inte vad. Onsdag är det Haja-träff och klippning! 
Torsdag är det storhandling & förbereda inför midsommar!
Sen midsommar...puh.

2012-06-17

Älskade pyre.



Som ni ser! Eftermiddagen har gått i Vilgots tecken! Han är så underbart fin min fisunge!
Det blev grillat tillsammans med brorfamiljen och Emelies mamma,pappa & syster! Mycket trevligt.
Allas ögon va givetvis på nytillskottet. Så lik min bror att ja inte vet vart jag ska ta vägen.

Hallå, jag vill villigt erkänna att jag ser rätt smal ut på bilden när jag håller fisen? Visst va?
Börjar äntligen bli bekväm att se mig själv på kort andra människor tar. Gillas!

Det är tyst i huset. Det är skönt. Nyduschad och nu soffhäng.

Tack för en alldeles förträffligt trevlig helg med mycket barn, lek och mys!

Imorgon är det måndag, vi laddar inför ytterligare en vecka med mycket händelser och action!

Pepp on!

2012-06-16

Update weekend.

 Ida och Theo myser i soffan.

 hund och lek stund! 
fasters trötta fis vid chipsskålen. Dumt o sova :-) 

Blogginläggen lyser med sin frånvaro idag. Sorry! Jag har liksom fullt upp med att vara värd för en Forsheda familj och "mamma" till två små illbattingar! Fasters fis trivs som fisken i vattnet, det händer rätt mycket vill jag lova. Efter en dag utan "sova-middag" somnade han som en tok redan vid halv åtta. 

Tv:n visar Hur många lingon finns det i värlen. Dom äter chips idag igen ;-) 
Jag har festat med 2 bitar mörk choklad, varken mer eller mindre. Känner att jag liksom kan vara värd det. 

Återkommer mer imorgon mina sötnosar!