Hemmaplan!

Tack alla fina ni som flitigt besökt bloggen även att jag varit iväg och påskfirat i dagarna 2.

Vi landade nyss hemma, jag har packat upp packat om. Planterat nya fönsterblommor...
Vi ska strax bege oss mot Hycklinge där vi ska till morbror för ytterligare en påskmiddag!
Sen raka vägen hem och soffan!

Jag är kort men konsist. Jag återkommer senare med påskbilder och fler rader.
Puss!

Ready steady go!

Glad Påsk på er alla fina läsare!

Har haft lite tjall på bloggen de senaste dagarna, råkade uppdatera blogger varpå min webbläsare inte riktigt gillade det beslutet. Men nu så.

Vi ska snart ge oss ut i detta oväder och bege oss mot Forsheda! De har varnat för klass 1 varning på vägarna där vi ska igenom. Med sommardäck är det bara o be till gudarna att vi kommer fram helskinnade.

Delmålet runt 75kg är nått! Det resulterar i att jag faktiskt ska äta massor utav sill imorgon...även att sill är sådär inom LCHF. Jag är liksom worth it. Dock skiter jag allt som innehåller socker fortf. Jag litar inte på mig själv att jag bara kan ta en bit...

Puss på er! Och ta hand om varandra så hörs vi igen på söndag...

Oh jag blir så glad! Så glad för att folk verkligen kommer fram och berömmer mig hur duktig jag varit/är. Det värmer i hjärtat.

Jag jobbar, vaktar repan åt Asta när hon är uppe med Veolia frallor. Det är liksom wätt så lugnt ikväll, så lugnt så man går på varandra och tjatar "har du nåt att göra, ska ja hjälpa dig med nåt?"
Så nu har ja skivat skinka åt Amanda tills imorrn, räknar med träningsverk.

Jag tar all träning jag kan få. Jag liksom har kört ett hemligt mål att jag ska va runt 75 kg i påsk.
Så imorgon fuskväger jag mig och hoppas på resultat. WOOOOOOOOOOO!

Om jag ska va riktigt jävla ärlig så är ja så in i h*vete sugen på en stort fet jävla godispåse. Folk säger att "aaaa men äter du LCHF så är du aaaldrig mer sugen på godis" Kör upp det i stjärten för såhär sugen jag är nu....dä vett ja int. Snuset går hett ikväll.

Puss i ljumsken.

Hamburgare-LCHF

Här kommer ett hett med supergott LCHF tips!

6 biffar 800g köttfärs

2 äggulor

1 msk fiberhusk

½ dl grädde

2 tsk sambal oelek

jalapenos, valfri riven ost, salt, peppar & paprikapulver

Blanda ihop alla ingredienserna till biffarna. Ca 70-80g först och platta ut denna.

Fyll med jalapenos och riven ost. Ta den andra 70-80g klumpen med köttfärs, täck och

försök få ihop den tät. Krydda med kryddor. Stek biffarna så de får en fin yta och kör sedan in dom i ugnen på 200grader i ca 15 min.

Servera med sallad. Bon appetit :-)

spinning around.

God förmiddag på er!
Jag springer runt som en yr åsna och Malte sover middag...
Tusen saker som ska ske just denna vecka känns det som, eller känns
det bara så eftersom det är kortvecka pga påsken och man ska iväg.
Jo jag tror det...

Hade ytterligare massa annonser på tradera som gick ut idag, jag håller
på o städa där sofforna har sått ( vart kommer allt damm ifrån ), för att
den nya soffan kommer idag...Mellan 14-16, slår vad om att dom kommer
fem i fyra bara för att jag stressat. Men skit samma.

Jag byter lakan och vädrar, Niklas väckte mig imorse och sa att jag hade blod
på hela kinden. Jo hejsan, en liten leverfläck på kinden, måste varit en finne eller nåt
som spruckit inatt och sipprat ut blod. Frääääääääääääääääsh!

Så måste ja hinna ut o gå också, det är liksom ett MÅSTE nu för tiden.
Och till råga på allt så ska Niklas ha med sig torsdagsfika så ska
baka biskvier och vaniljlängd. Och just de ja, kommer folk o ska hämta saker ikväll
bla soffan, ljusstakar m.m. Men det är bara mitt fel, jag vet, ingen annans ;-)

Dagens frukost: 2 st ägg och kaffe

Lunch: 2 finn crisp med ost och 3 skinkskivor

Middag: kommer idag att göra fyllda hamburgare med jalapenos...Bild & recepet kommer senare!

Motion. 50 min PW 30 situps

Nu kommer visst Calle o Madde! TJO!

Mitt LCHF.

Har fått en del kommentarer även från nya läsare som jag uppskattar lämnar spår! :-)..
..som vill att jag ska lägga ut mer LCHF recept, hur en dag ser ut för mig, vad jag äter,
hur ja rör mig osv. Det är nåt jag nu ska börja med...Så häng på vettja :-)

Dagens frukost: 2 kokta ägg och kaffe (Standard frukost som jag äter runt 07-08

Lunch: Köttgryta med bacon & svamp och grönsallad. (Alltid gårdagens rester runt 12-1230

Mellan frulle och lunch passar jag alltid på att gå ut o gå. En RIKTIG powerwalk i ca
45 minuter. Svetten ska pärla när man kommer hem...

Middag kommer bli i eftermiddag på jobbet.

Hemmaträning som jag har är alltid 30 situps och 3*50sek planka ( fortf på knä då jag inte
har kapacitet och ork för att övergå till på tå)

Dagens.

Dagens mor, dagens son. Nä han använder inte läppglans ;-)