Med magövningar kan man komma långt.
Jag får ofta många frågor nu för tiden som lyder "Men nu när du gått ner så mycket, har du inte mycket hänghud då?" Och nej det har jag faktiskt inte. Efter en viktnedgång på 35kg så kan även jag förundras över hur kroppen kan "krympa" så pass fint som min ändå gjort.
Jag gillar läget. Jag har gjort en fantastisk resa. Och visst sjutton är min kropp i hyffsad form efter att ha tappat så mycket?
Mycket bra jobbat! :)
SvaraRaderaTack Cornelia! :-)
RaderaJag tycker att du är i mer än hyffsad form :) Superfin! Mycket härligt jobbat fina du! Krams
SvaraRaderaTack fina Cilla! :-) Krams
RaderaVilken resa du gjort! Så grymt impad är vad jag är över din prestation! Jag blev rekommenderad av Camilla (din makes syster) att kika in på din blogg. Jag äter sedan 1,5 år tillbaka enligt LCHF. Har gått ner över 20 kg :D Vad är det för magövningar du gör? MVH Anna
SvaraRaderaHej Anna, roligt att du skriver! :-) Tack så mycket och grymt jobbat själv! Visst är det en häftig känsla när man lyckas? :-) Jag gör vanliga enkla situps plus plankan för att träna upp bålen...Du vet hur dom ser ut? :-) Kram
RaderaTack :D
RaderaJa den är så galet underbar, alla dessa gånger jag har försökt och misslyckats. Med LCHF lyckades jag varje vecka, helt sjukt :D
Jajemensan, jag vet hur de ser ut :D Då får de bli mer av den varan. Bli träning NU, ha en fin kväll!kram
vilken snygging. Vilken kämpe du är Kram på dej
SvaraRaderaTack fina du!
RaderaHejsan måste bara fråga, hur ofta du tränar magen osv? :D Försöker själv gå ner o både vikt och omkrets så, har fått koll på matvanor även om det inte är enligt lchf osv, men en nyfikenhet helt enkelt :D
SvaraRaderaHej Lina! Man måste va nyfiken ;-) Jag tränar magen 6 dar av 7. En vilodag efter 3 dagar. Kör enbart ett magpass som tar 14 minuter ca. Det är det enda. Och det är alltifrån vanliga crunch till legs lower.
Raderamåste bara fråga, hur ofta du tränar magen? :D
SvaraRadera