Pigga ben & utmaning.

Pigga o fräsch ben inför ytterligare en promenad! (bilden är från igår)
Eftersom Daniel min brur har semester denna vecka också följer även dom med mig varvet.
Motion mår alla bra av!

Annars idag? Inga planer faktiskt. Rätt skönt.
Imorgon ska jag in till Vimmerby med femhundraelva loppissaker (skönt att bli av med skit)
och eventuellt hälsa på mormor.

Nej nu är det dax att dra min soffpotatis Specialagent Oso iväg från tv:n.
Så fort han hört introt till programmet sticker han som ett spjut till soffan.
Skönt att ha 2 gånger om dagen då han sitter still o sjunker in i tv:n.

Funderar på en utmaning? Det verkar inne. :-)
Vad sägs om motion minst 50 min 5dagar i veckan. Inget socker.
Se till att njuta av varenda sekund av livet. Augusti ut.

Mitt personliga mål är att komma ner till 64kg hellst innan september tågar in.

Dusch & middagstips.

Nyduschad & laddad inför Wallander...En timma kvar. Jag vet att jag sover vid nyheterna ändån MEN början är ju alltid woligt o se.

Imorgon är det tisdag, mer motion med kontroll.

Dagens middag blev rödspätta med räksås & sallad.

Vänd rödspättan i ägg. Krydda med citronpeppar & salt. Stek 1 min på var sida. 

2 dl creme fraiche
1 dl räkor
½ rödlök 
salt, citron, citronpeppar 

Fokus och återställda rutiner.

Efter 8 km i benen känner jag mig helt på banan igen. Den där kycklingssalladen gjorde det inte sämre direkt.

Som Cilla skrev idag blir det att återta fokus och återta vardagsrutinerna.
Jag tycker såhär första dagen efter semestern att det går ofantligt bra, om inte så är det skönt
att få fokus och kontroll över motion&kost igen.

Det blir inget slarv, det är 3 mål om dagen som gäller. Lördag har jag som min "fusk-dag" där
jag kan med måtta tillsätta ev lite mer kolhydrater eller någon mer chokladbit.

Jag är öm i buken och längtar efter att få bukt på kroppen igen.

10/10

Kunde inte ha fått en bättre dag än denna! Förmiddagen bjöd på sol och mys med Vilgot, lek och männen stod för arbets-bygget. Eftermiddagen som ni såg i tidigare inlägg innehöll mat, Mamma o Peter bjöd
bägge familjerna Tajkon på middag. Mycket lyckat, fin miljö bland grisar och massa djur.

Imorgon är det måndag och rutinerna återställs. Jag väger mig imorgon. Jag VET att vågen har tickat
upp dryga 2 kg under semestern. Jag har verkligen unnat mig allt utan dåligt samvete.
Det vill säga att den står på 68kg. Jag vill hellst ner till 65 nu igen och stanna där tills nästa semester! ;-)

Därför går jag all in på LCHF imorgon men tillsätter lite kolhydrater i form av frukt, morötter...

Hoppas ni alla njuter/har njutit av semestern. Jag har ju en månad kvar innan mitt allvar drar igång på allvar. Så jag passar på att njuta till fullo :-)

Vilken födelsedag!

Mer tårta, mer njutning...Vilken dag!

Mamma & Peter bjöd oss på födelsedagsmiddag ute i Söderhult. Precis hemkomna.
Världens största schnitzel med pommes, jäklars i havet så gott!
Kroppen straffar mig direkt. Om ja ska ha barn? Tvillingar tror jag det ser ut som. Hehe.

Miljonvinst, vasadu?

Det blev ingen miljonvinst....ingen ny sängstomme. En början på en ny garderob, fick en beställning från HM, klänning, top. Nya mattallrikar...Jamen you name it. Av en början till miljonvinst i pengar vet jag inte
vad jag ska göra. Åka till Djursdala o köpa korv kanske? ELLER....Köpa mer kläder. ;-)
Kläder till en ny Lina gillar vi.

Om ja ska gå in på djupare plan, jag har fuskat ikväll. Eller nä njutit med lite potatisgratäng och lite tårta.
Men gott var det.

Nu slår klockan 00.00. Och jag är här med snart 24 år. Hallelulja! Grattis på mig.

Fullt ös medvetslös.

Alltså tjena! Passet på gullemon (sälja kaffe,korv osv) fick jag leja bort till mamma. Det hanns liksom inte
mä. Jag har städat, gjort tårta och sallad. Bäddat för familjen Hallberg i källarn och dukat...
Nu återstår marinering av kött, potatisgratängen, såserna och klippning av gräset..

Haha visst låter det som att kungen fyller år? Hehe...

Annars? Jo skulle lägga mig ute i solen och blogga men då kände jag ett par regnstänk, så fick ta min fina laptop och gå in.

Årets presentönskning. En miljonvinst. Eller så kan jag ta en ny garderob, en sängstomme...Jo men det är det ja vill ha! Återkommer ikväll/imorgon om resultatet...