Jag som inte skulle ha nåt, what?

 Ibland fyndar man, ibland inte...

Malte behövde inget SA han. Han va duktigast.

Randig pyjamas, Lindex 50:-

Tshirt, Lindex 30 :-

Tröja, Lindex 80:-

Huvtröja, Cubus 150:-

Påslakan, HM 149:-

Jag fick tänka att "just det, ska servera på fler bröllop i sommar...vad behöver jag"

Skor, Downstairs 100:-

Vit skjorta, Cubus 99:-

Lila tröja, Cubus 149:-

Svarta jeans, HM 199:- 

Jag är jämt så duktig på att handla när jag inte behöver något. 

Biff med lök & gräddsås

Dagens middag.

Pannbiff med lök, gräddsås & stekt vitkål 

500gram färs

½lök

en skvätt grädde 

salt, peppar

1 msk senap 

Gräddsås:

3 dl grädde 

½ dl creme fraiche

½ köttbuljongtärning

soja, salt, peppar & stekskyn från biffarna 

Servera med stekt vitkål & rårörda lingon 

high life.

Highlife såhär tidigt på morgonen är inte min grej. Jag blir lätt irriterad. ;-)
Speciellt när dom leker i min garderob och sliter ner mina kläder och turas om att stänga
in varann och turas om att skrika och va mörkrädd. Haha. Fast det har ju allt sin charm.
Dom är ju ändå mina 2 ögonstenar!

Malte tog sovmorgon till halv tio. Jag till halv nio, skönt som tusan.

Nej nu är det vimmerby som gäller. Återkommer ikväll om det åkte ner några fina saker i min shoppingkorg.

Världens godaste/enklaste lunch.

Omelett må va den godaste och mest varierade lunchen!

Idag på min runda hittade jag lite kantareller. Hade en kycklingvinge över sen gårdagen.

Man kan variera sin omelett på ofantligt många sätt, fetaost/salami/grönsaker/svamp/kött.

Dagens omelett: Kyckling/kantarell 

kantareller
kyckling
2 ägg
en skvätt vatten/grädde
salt, peppar 

Pigga ben & utmaning.

Pigga o fräsch ben inför ytterligare en promenad! (bilden är från igår)
Eftersom Daniel min brur har semester denna vecka också följer även dom med mig varvet.
Motion mår alla bra av!

Annars idag? Inga planer faktiskt. Rätt skönt.
Imorgon ska jag in till Vimmerby med femhundraelva loppissaker (skönt att bli av med skit)
och eventuellt hälsa på mormor.

Nej nu är det dax att dra min soffpotatis Specialagent Oso iväg från tv:n.
Så fort han hört introt till programmet sticker han som ett spjut till soffan.
Skönt att ha 2 gånger om dagen då han sitter still o sjunker in i tv:n.

Funderar på en utmaning? Det verkar inne. :-)
Vad sägs om motion minst 50 min 5dagar i veckan. Inget socker.
Se till att njuta av varenda sekund av livet. Augusti ut.

Mitt personliga mål är att komma ner till 64kg hellst innan september tågar in.

Dusch & middagstips.

Nyduschad & laddad inför Wallander...En timma kvar. Jag vet att jag sover vid nyheterna ändån MEN början är ju alltid woligt o se.

Imorgon är det tisdag, mer motion med kontroll.

Dagens middag blev rödspätta med räksås & sallad.

Vänd rödspättan i ägg. Krydda med citronpeppar & salt. Stek 1 min på var sida. 

2 dl creme fraiche
1 dl räkor
½ rödlök 
salt, citron, citronpeppar 

Fokus och återställda rutiner.

Efter 8 km i benen känner jag mig helt på banan igen. Den där kycklingssalladen gjorde det inte sämre direkt.

Som Cilla skrev idag blir det att återta fokus och återta vardagsrutinerna.
Jag tycker såhär första dagen efter semestern att det går ofantligt bra, om inte så är det skönt
att få fokus och kontroll över motion&kost igen.

Det blir inget slarv, det är 3 mål om dagen som gäller. Lördag har jag som min "fusk-dag" där
jag kan med måtta tillsätta ev lite mer kolhydrater eller någon mer chokladbit.

Jag är öm i buken och längtar efter att få bukt på kroppen igen.