2012-05-22

Dagens kost & motion

Frukost:
2 kokta ägg
kaffe

Lunch:
2 stekta ägg

Middag:
Kassler och broccoli i tomatsås (recept senare) 

Mellanmål/fika:
2 kärleksmums ala LCHF (va ju fika, och sugen) 

Workout:
1½ timmas PW
20 situps
2*1 min planka

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar