Gårdagens workout pepp.

Igår åt jag lite mycket kände jag. Inget jag inte fick men det blev för mycket. Därav fick jag pepp till att ytterligare öka på träningen lite.

Det blev 15 minuter workout till rut-akuten.
50 squats
2 km löpning.

Ikväll blir det samma upplägg men öka på med 1 km. Jag är rädd om mina benhinnor. Dom är inte riiktigt helt återställda. Vad blir det för träning för er idag? Nåt ni kan rekommendera?