2013-03-04

Ny vecka...

...nya möjligheter! FAN vad skit jag stoppat i mig denna helgen. Fy skäms.
Men jag har njutit, det har varit gott men nu får de va nog. Jag nästan längtade till att det skulle bli
måndag så jag fick börja min dag med mina 2 ägg. Ser alldeles jättefattigt ut, men ja ville inte ha något mer.


Idag ska vi inte göra mer än att gå ut en sväng på förmiddagen. Det blir lugna puckar fram tills det att jag ska jobba kvällen. Taken 2 ska ses, de va visst nån som somnade ifrån den igår. Typiskt...


2013-03-02

VIKT UP!

Sara: -0,6kg! Såhär lite har inte Sara vägt sen hon började för 2 år sedan. All eloge till dig :-) 

Mamma: -0,5 kg! Nu ligger hon tyvärr sjuk och det resulterar i noll motion. Bli frisk och kämpa på! 

Erika: -2,2 kg! 

Therese: -1kg! 


NI är fantastiskt duktiga! :-) 


Middag, check!


Dagens middag blev: Stekt fläskfilé med ugnsrostade morötter+palsternacka & bea/whiskeysås. 

Du milde va gött! 

Ett försök till mejerifrukost...

Godmorgon raringar!

Nåt jag saknat under denna LCHF-tiden är rostade mackor. Det är bland det godaste jag vet.
Jag låter jag mig unnas en dag i veckan, denna veckan blev idag. 2 rostade mackor, det kn*ller i mun.

Jag gjorde ytterligare ett försök med mejerifrukost. Filmjölk 4g kolhydrater/100gram och frysta hallon/blåbär. Det går inte...Fasen det växer i munnen. Surt o jävligt och alldeles förskräckligt äckligt.

Jag är nog helt enkelt ingen fil/yoghurt/kvarg människa.

Dax att ta tag i dagen, klädleverans runt Gullringen!

Tacopaj-LCHF.

Gjorde en sån förbaskat god tacopaj igår! Första receptet jag testade i Åses kokbok! 5/5.

Tacopaj 6 personer 

Pajdeg:

3 dl mandelmjöl
½ dl skalade sesamfrön
1 msk fiberhusk
½tsk salt
40 g smör
1 ägg 

Sätt ugnen på 200grader. Mixa mandelmjöl och sesamfrön i en matberedare med knivar.
Blanda ner övriga ingredienser och kör till en deg. Låt vila i kylskåp 30 min. 
Tryck ut degen i en springform, nagga botten och grädda i 8 min. 

Tacofärs: 

600 gram nötfärs
1 gul lök
2 klyftor vitlök
1 msk tacokrydda utan socker 
1 dl vatten
2 tomater
Jalapenos 
smör att steka i 
salt 

Höj ugnen till 255grader när pajdegen är gräddad. Finhacka löken och stek den tillsammans med färsen i smör. Blanda ner tacokrydda och vatten, låt puttra i 5 min. Smaka av med salt. Fyll sedan pajskalet med köttfärsen. Skiva tomaterna och lägg dessa tillsammans med jalapenos på färsen. 

Blanda ihop 3 dl lagrad ost & 3 dl creme fraiche och bred över. Toppa med lite mer tacokrydda. 
Grädda mitt i ugnen i ca 20 min. 

Tacokrydda: 1 msk/400 gram färs 

2 tsk chilipulver
2 tsk torkad oregano
2 tsk mald spiskummin
1 tsk paprikapulver
1 tsk vitlökspulver 
1 tsk lökpulver
1½tsk salt 
2 krm cayenne peppar 

Smaklig måltid! :-) 


2013-03-01

Tacopaj!

Du milde vilken god tacopaj jag gjorde förut. Älskar ren mat utan tillsatser...


- Posted using BlogPress from my iPhone

Kvarg it is!

Godmorgon raringar!

Jag ger mig in i kvarg matchen och ska prova på det nu under en vecka och se hur min mejerimage beter sig. Idag fick de bli med banan, linfrö & solroskärnor.

Det är fredag och det är min jobbhelg. Ett fullsatt After Work ikväll är booya! Grymt skoj!

Malteboyen och jag ska väl om ett par timmar göra nåt av denna dag, en promenad i fina vädret kanske? Skulle behövas. En dammsugning är på sin plats och eventuellt lite träning...Ska se vad mina ben säger om det.