Lite snack på vägen..

Hej igen på er!
Mannen landar in i huset och idag serveras det kycklingsallad med bacon ala LCHF!
Även gjort tonfiskröra jag ska ha till.

Fy fan ska ni veta vilket stim/pepp jag lever i!

Som sagt lite snack..Ingen blir väl gladare i en början av en bantning
när nån kommer fram och "Hur går det, det syns att du gått ner i vikt!"
Nu har det här inte hänt mig, eller jo, fick faktiskt ett mail av Anne i lördags!
Man blir ju helt amazing jävla superglad!
Nåväl, det jag vill komma fram till är att varför kan folk inte komma
fram och försöka åtminstone va lite glad för ens skull. Man behöver inte bli
överröst av fejkade kommentarer om att man tappat vikt. Men ett "va duktig du är!"
skadar ingen. Det är lite som Katrin skrev i de första raderna i boken,

"De första kilona syns oftast inte...Men man behöver hjälp av sin omgivning
och familj för att komma vidare!"
Så ett "Va duktig du är!" Det gör en liksom mera sporrad och man vill fortsätta
och visa att man verkligen kan!
Peppgänget är det bästa, där vågar man gläjas åt varandras resultat och har
en gått ner ett halvkilo ja då jävlar ska man minsann bevisa att man kan man också.

Farmor igår är ett exempel..."Men en bulle kan väl inte skada?? Säkert att du inte ska ha en"
Jag vet att det bara va snällt menat, men egentligen skulle ja vilja ha en käftsmäll
så fort ja ens närmare mig en kaka/godisbit och hör "Låt va, du får inte äta sånt här"

Nåvälnåväl... Jag är riktigt jävla glad, stolt över mig själv över att äntligen
ha hittat en livsstil som ja kan äta gott i, njuta och leva med!

LCHF är inte töntigt...Det är en rolig och intressan kur!

Och även om man har 20kgs övervikt eller 5kg så är man aldrig nöjd med
den där lilla fettvalken som hänger över byxkanten. Ja så är det.

Med det sagt säger jag nu! Lets zumba!

Dags att bli smal.

Äntligen är den min! En dag för länge på postens vägar och jag höll på att gå ihjäl här hemma!
Dags att bli smal, jag bara inväntar kvalletid för mig själv då jag kan sätta mig ner och gå igenom allt. Testgjorde precis Pannkakor till pappa och mig... Helt OK med grädde o bär!

Bra citat från Katrin i boken.
"Du kommer bli en jobbig jävel som inte tar den där kakan"

"När folk frågar dig varför du äter LCHF, svarar du, för att det är kul och jag blir smal"

"Du kan alltid somna med lite kurr i magen, när du är hungrig förbränner kroppen"

Åh den här dagen, vilken dag! Jag är så lycklig.
Så kära vänner, bered er på mkt LCHF de närmsta dagarna.

Mattläggning.

Det läggs matta, det tvättas och det bakas bröd.
Snart fika!

Ikväll blir det att gå över till Emelie och Theo för lektajm då Niklas
ska sätta väv på toan.

Malte sover, om ett par timmar då han vaknat och mattan är på plats
blir det att gå ut o röra på fläsket lite. Dock är det -10 grader här ute på
vishan och solen lyser med sin frånvaro.

Äntligen...

...kommer mattläggarn imorgon! Så man kan få lilla toan klar, blir o förbedera
fika och styra då killen har diabetes. Så får se till att han inte faller ihop :-)
Resultat får ni imorgon. Blir grått/rött/vitt.

Sofias Änglar på tv:n, behöver inte säga att ja tjuter va?

Idag har inte blivit många till knop, en halvtimmas promenad då
lillstjärten och även jag frös som två illbattingar. Fick även en liten
powernap på 2 timmar i eftermiddags.

Utvärdering v.3

I min värld blir det vecka 3, i peppveckornas värld v.4. Jag kom in lite sent.

Nåväl, är ni spända? Kanske inte, men ja ä!
Vikt:-1,8kg
Mått: -3cm i midja

Det här är helt underbart! Innebär -5,9kg på 3 veckor! Trots vinfusk
i lördags. Men seni, håller man sig till vinet..skippar allt tilltugg och tar nya
tag direkt när man vaknar på söndagen så går det ju helt ypperligt! Inget
o ha dåligt samvete över det inte!

Måste bara tacka Cilla! Vilken underbar människa du är!
Jag har väl aldrig skrivit så mycket om mat, vikt och träning innan.
Du har fått mig att tänka annorlunda, att ta till vara på livet. Våga chansa,
våga va stolt över den man är! Alla är olika, alla är fina på sina sätt!
Du har förändrat min livssyn på ett hälsosamt liv, jag är säker
på att du förändrat en hel del andras liv också!
Du är en inspirationskälla som jag bara vill rikta ett stort tack och en stor
kram till!

bara för att...

Som ni vet och sett såg ja alltså ut såhär för 4 ? år sedan...Och låg då på 105kg.
Idag ser ja ut såhär. Lång väg kvar. Men bara för att man ska kunna se resultat måste man ta kort, givetvis.

Jag vet att det är säkert flertal som kommer störa sig, jag vet att ja fortf är 15kg för mycket. Men va fan. Det är jag, bloggen är min och jag väljer vad ja vill visa/skriva. Sen får ni välja hur mycket ni läser och hur mycket ni bryr er.

Och nej, jag spänner inte in magen hur mycket jag än skulle vilja.

Peppad och förväntansfull.

Japp det är vad jag är! Sån in i bombens förväntansfull över att ställa
mig på vågen imorgon bitti. Med träningsvärk i varenda led i benen gick
benen trots allt hur bra som hellst att gå med förut.
Vi tog en familjepromenad i -9grader och ja kunde typ gå hur långt som hellst.
Då är det roligt...då blir man glad!

Nu söver vi barn, dricker vatten och kollar Wallander

Pepp on girls!